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Trailer: Funktionelles Wirbelsäulentraining

  • Autorenbild: Jenny
    Jenny
  • 12. Mai 2020
  • 1 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 15. Dez. 2020

54 min funktionelles Wirbelsäulen Training

Koordination | Balance | Mobilisation | Kräftigung

Ganzkörpertraining mit Fokus die Wirbelsäule in alle Richtungen zu bewegen und zu kräftigen.




 
 
 

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