55 min (6 min Aufklärung | 10 min Massage | 40 min Training)
gezielte Übungen um eine ISG-Blockade zu lösen und vorzubeugen sowie
Übungen und Punkte um den Ischias-Nerv Luft zu machen.
Das Video dient zur Rehabilitation bei akutem Schmerz und zur Prävention.
- muskul. Dysbalance wird behoben | direkte Schmerzlösung