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  • AutorenbildJenny

Trailer: Pilates für Anfänger

Aktualisiert: 15. Dez. 2020

1:05 h Ganzkörpertraining für Einsteiger und Aktive.

Schwere und leichte Versionen werden gezeigt u. durchgeführt.

Ausgiebige Erläuterungen während der Durchführung.

Erlernen der Rumpfkontrolle (Powerhouse)




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