Trailer: Pilates für AnfängerJenny12. Mai 20201 Min. LesezeitAktualisiert: 15. Dez. 20201:05 h Ganzkörpertraining für Einsteiger und Aktive.Schwere und leichte Versionen werden gezeigt u. durchgeführt.Ausgiebige Erläuterungen während der Durchführung.Erlernen der Rumpfkontrolle (Powerhouse)
1:05 h Ganzkörpertraining für Einsteiger und Aktive.Schwere und leichte Versionen werden gezeigt u. durchgeführt.Ausgiebige Erläuterungen während der Durchführung.Erlernen der Rumpfkontrolle (Powerhouse)
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