// Firmenfitness

// Kreatives Training für Ihr Team.

Das wichtigste Kapital von Unternehmen liegt nicht auf der Bank – es sind die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die über Erfolg und Wachstum entscheiden! Deren Wohlbefinden und damit ­Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz sind wesent­liche Themen für eine nachhaltig positive Entwicklung. Als studierte ­Gesundheitsmanagerin biete ich Ihnen eine sinnvolle Kombination aus Aufklärung, Schulung und Betreuung Ihrer Mitarbeiter. Die Motivation zur Eigen­verantwortung sowie die Integration von betrieblichen Sport- und ­Bewegungsangeboten fördern die Leistungsfähigkeit, Eigeninitiative ­sowie die körperliche und geistige Fitness jeden Einzelnen.

Stufe 1:

Evaluations-maßnahme

IST-Zustand

  • Begehung des Arbeitsplatzes

  • Analyse des IST-Zustands bzw. der Belastungen der Arbeitnehmer und Arbeitgeber

  • Was sind bei Ihnen die kritischen Faktoren in Bezug auf eine optimale Arbeitsplatzgesundheit?

  • Dementsprechend wähle ich passende gesundheitsfördernde Maßnahmen, die sich optimal in den Arbeitsalltag Ihrer Mitarbeiter implementieren lassen.

Stufe 2:

Interventions-maßnahmen

Gesundheitstraining/
Bewegungseinheiten in Gruppen

Individuell und nach Vorlieben

Von Kursfomaten wie Pilates über Wirbelsäulengymnastik, zu Faszientraining und Muskeltraining (wie Bauch-Beine-Po), werden gesunde Verhaltensweisen bzw. Problemlösungs­strategien mit dem Ziel einer dauerhaften Verhaltens­änderung, eingeübt und stabilisiert.

  • dauerhaft 1-2 mal wöchentlich
  • 10- Wochenprogramm
  • 6 Monate 1-2 mal wöchentlich
  • einmalig in Form eines Gesundheitstags

Motivations-Impulsvorträge
(Gesundheitsaufklärung
und –erziehung)

Individuell/wird auf Wunsch und nach Bedarf zusammengestellt:

  • Sensibilisierung der Hauptprobleme und Lösungsansätze

  • Arbeitsplatzergonomie und Gesundheitsbewusstes ­Verhalten auf dem Arbeitsplatz

  • Erläuterung typischer Krankheitsbilder und Lösungs­ansätze, etc.

  • Grundlagen der gesundheitsbewussten Ernährung ­(Aufklärung,Tipps und Tricks) bzw. Problemlösungs­strategien, mit dem Ziel einer dauerhaften Verhaltens­änderung, eingeübt und stabilisiert.

  • auf Anfrage/nach Bedarf
  • Gesundheitstag: mehrere Kurz­vorträge (in Verbindung mit passender Praxis)

Individuelle Gesundheitsberatung einzelner Mitarbeiter

  • Personal Training

  • Ernährungsberatung

Diese Kunden halten sich bereits mit mir fit:

FINANZAMT NEUSTADT/W.

// Folge mir auf soziale Netzwerke!

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

​© 2018 Jennifer Brechtel