Trailer: "Bodyworkout"
- Jenny
- 17. Jan. 2021
- 1 Min. Lesezeit
Ganzkörpertraining mit Zusatzgewicht. Großräumige Bewegungen für alle Muskelgruppen. Gewichtsempfehlung: 1,5-3 kg. Die Intensität steigt mit dem Gewicht.
Für Anfänger geeignet.
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Jennifer Brechtel
GESUNDHEITSMANAGEMENT
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