Trailer: Faszien-Pilates
- Jenny
- 10. Mai 2020
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 15. Dez. 2020
52 Min (davon 7 Min. Massage) Stabilitätstraining im Stand & Rumpfkräftigung,
Mobilität Sprunggelenk/Hüfte/Wirbelsäule, Dehnung Hüftbeuger
Equipment: Matte, Pilatesrolle oder Blackroll
Comentários