Finde den Sonnengruß der zu Dir passt!
In diesem 20 minütigem Yogavideo, gehe ich nur auf den Sonnengruß A ein und zeige dir, mit Hilfe von präzisen Ansagen, wie du ihn vereinfachen aber auch intensiver gestalten kannst. Dieses Video ist vielmehr ein Techniktraining als eine Yogaeinheit. Dies bedeutet aber nicht das es nicht anstregend wird;)